Las restricciones a las que obliga la pandemia del Covid-19 no frena al Patronato de Deportes, que ha sabido reinventarse para seguir trabajando y que sus usuarios mantengan la forma física. De hecho, acaba de enviar unas rutinas de ejercicios, adaptados a las necesidades personales de cada uno, para que puedan seguir beneficiándose de las bondades que genera la práctica deportiva sin tener que salir de casa.

En realidad, se trata de la segunda sesión que se envía al respecto, ya que hubo un primer envío, a principios de año para, como reza el encabezamiento de la comunicación, “empezar el año con energía”. Ahora, el motivo es la llegada de la primavera, que provoca una serie de características que, bien utilizadas, inciden positivamente en la práctica deportiva y, por ende, en los beneficios que de ella se desprenden.

El documento enviado recuerda la importancia de la práctica deportiva, a mayores de para mantener un buen estado físico, como fuente de salud y reductor de riesgo de padecer una larga lista de enfermedades.

En el mismo documento se adjuntan también, perfectamente ilustrados, diferentes ejercicios que se pueden realizar, desde estiramientos antes y después de la práctica deportiva, hasta la carga de trabajo en diferentes rutinas, que van aumentando progresivamente su intensidad, aunque siempre adaptadas a la edad y la condición física de partida de los usuarios.

Como destaca el delegado de Deportes, Rafael Fernández, “el Covid-19 nos ha obligado a adaptarnos a nuevas circunstancias, pero la esencia de las escuelas deportivas, de los programas que desarrolla el Patronato con sus usuarios, se mantiene, con un gran trabajo por parte de todo el equipo de Deportes para que, dadas las circunstancias y restricciones, puedan seguir su rutina física de ejercicios y beneficiarse de todo lo que aporta el deporte a nivel físico y mental”.

Esta iniciativa se suma a la sesión de vídeos desarrollada por el Patronato en los albores del confinamiento o a los retos atléticos lanzados a la población, entre otras acciones, todas con un mismo denominador común: que la pandemia altere lo mínimo posible, las rutinas diarias de los usuarios del Patronato.