El Centro de Participación Activa ‘Pablo Picasso’, acogió recientemente una nueva ponencia del programa Aula de Salud puesto en marcha por la concejalía de Salud del Ayuntamiento, en el cual la prevención y la promoción de la misma entre la ciudadanía es su objetivo principal.

Para el delegado de Salud, Rafael Fernández, “el Aula de Salud es un punto clave dentro de los pilares en los que queremos asentar el área municipal. Estos pilares son la prevención, la transversalidad y la participación ciudadana, siendo este último el pilar en el que se incluye la creación del Aula”.

En esta ocasión, la ponencia ha versado sobre el envejecimiento activo que ha dado el doctor Juan de Dios Beas Jiménez, especialista en Medicina de la Actividad Física y el Deporte, doctorado en Envejecimiento Activo, director del Centro de Medicina Centro Alto Rendimiento La Cartuja y colaborador de programas como ‘Salud al Día’. Durante la charla, Beas Jiménez señaló que el envejecimiento activo es disfrutar de un buen estado de salud, promoviendo los hábitos saludables y realizando una correcta prevención y control de enfermedades. Así, es aconsejable seguir pautas como participar activamente en todos los aspectos de la sociedad, mantener activa la mente, entrenar la memoria, leer y estar al día, evitar la soledad y mantener una vida social activa, desarrollar actividad física constante, realizar una dieta equilibrada baja en grasa y con aporte de calcio, eliminar tabaco y alcohol, cuidar la dentadura, los pies y revisar vista y audición, prevenir lesiones y caídas, seguir las pautas profesionales en el control y cuidado de enfermedades y no automedicarse, entre otros consejos.

El programa Aula de Salud tiene previsto otras charlas en temas tan diversos y de interés para la ciudadanía como prevención de lesiones en el deporte y medicina deportiva, efectos perjudiciales del dopaje sobre la salud en el deporte competitivo y popular, fibromialgia, efectos perjudiciales de las drogas, sexualidad y planificación familiar, entre otras.