El área de Juventud e infancia ha dado inicio a dos nuevos talleres enmarcados dentro del programa Aula Joven, iniciativa orientada a la formación, emancipación y el desarrollo de habilidades entre la población joven.

El primero ha sido el de Meditación guiada, una propuesta encauzada a promover el bienestar emocional y el desarrollo personal a través de técnicas de atención plena, respiración consciente y relajación. Dirigido a jóvenes de entre 14 a 35 años preferentemente.

Cuenta con un enfoque cercano, práctico y adaptado al lenguaje juvenil, planteando la meditación como una herramienta útil para la vida cotidiana, como exámenes, conflictos interpersonales, momentos de ansiedad o toma de decisiones, entre otras.

La finalidad última del taller es dotar a los y las jóvenes de recursos personales que puedan aplicar de manera autónoma, fortaleciendo su bienestar emocional, desarrollando la autopercepción y la autoestima y su capacidad de afrontar situaciones de estrés de forma saludable.

De forma paralela, también se ha iniciado el taller de Arteterapia con la intención de ofrecer un espacio seguro, creativo y terapéutico donde los jóvenes puedan conectar con sus emociones, expresar pensamientos difíciles de verbalizar, fortalecer su autoconcepto y descubrir nuevas formas de canalizar sus emociones a través del arte. En este sentido, el arte se convierte en una herramienta poderosa para la exploración interior, la regulación emocional y el crecimiento personal.

Se trabajará la autoestima, la autopercepción y la identidad a través de dinámicas que también exploren el lado meditativo, expresión plástica y escritura creativa. Además, el taller incorporará la inspiración en artistas reconocidos como Frida Kahlo, para profundizar en la exploración de la identidad y el autorretrato emocional, Van Gogh, con el que se trabajará la expresión de emociones a través del color y la pincelada, Yayoi Kusama, para ver la repetición y patrones como forma de canalizar pensamientos y emociones y Jean-Michel Basquiat, ejemplo del arte como lenguaje personal y reivindicación de la identidad. En este sentido, se trata de reinterpretar sus estilos y enfoques desde la vivencia personal de cada participante.

El taller combinará materiales como pintura acrílica, acuarela, ceras, rotuladores y técnicas de escritura creativa, promoviendo la libertad de expresión y la experimentación.

La delegada de Juventud, Mercedes Bueno, visitó el comienzo de ambos talleres y reflexionó sobre la importancia de “tener herramientas prácticas para la vida diaria, en una etapa marcada por cambios, toma de decisiones y en muchos casos incertidumbre, lo que les ayuda a afrontar retos personales, formativos y laborales con mayor seguridad y equilibrio, además de favorecer la socialización, compartir experiencias y generar redes de apoyo”.